Phytomelatonin - ein natürlicher Schlafregler

Im schnelllebigen modernen Leben sind Schlafprobleme zu einem Gesundheitsproblem geworden, das viele Menschen beunruhigt. Und Pflanzenmelatonin erhält immer mehr Aufmerksamkeit. Es ist nicht nur ein wichtiges Hormon der Pflanze selbst, sondern auch eng mit der menschlichen Gesundheit verbunden. Also, was genau ist Plant Melatonin und was sind ihre magischen Eigenschaften?

Was ist Phytomelatonin?

Phytomelatonin ist ein natürliches Indolhormon, das erstmals bei Tieren entdeckt wurde. Nachfolgende Studien haben bestätigt, dass es auch in Pflanzen weit verbreitet ist. Phytomelatonin reguliert nicht nur das Pflanzenwachstum und die Entwicklung und die Stressresistenz, sondern spielt auch eine wichtige Rolle bei der menschlichen Gesundheit. Es kommt häufig in einer Vielzahl von Körnern, Früchten und Nüssen wie sauren Kirschen, Bananen, Tomaten, Pistazien usw. vor. Unter ihnen ist der Melatoningehalt von sauren Kirschen und Pistazien besonders prominent.

Die Hauptfunktion von Pflanzenmelatonin

(1) Menschen beim Schlafen und Regulierung biologischer Rhythmen helfen

Pflanzenmelatonin kann die Sekretion von endogenem Melatonin im menschlichen Körper beeinflussen und die Schlafqualität durch die Regulierung zirkadianer Rhythmen verbessern. Es ist für Patienten mit Schlafstörungen und Menschen geeignet, die oft unter Jetlag leiden.

(2) antioxidates Rohstoff

Pflanzenmelatonin ist ein starker Aasfresser des freien Radikals, der übermäßige reaktive Sauerstoffspezies (ROS) im Körper neutralisieren kann, wodurch die Alterung des Zellen verlangsamt und die Gesundheit des Körpers schützt.

(3) Anti-Stress-Effekt

Pflanzenmelatonin hilft Pflanzen, den Widrigkeiten zu widerstehen (wie Dürre, hohes Salz, niedrige Temperatur usw.). Es kann auch Stress lindern und die Immunfunktion im menschlichen Körper durch ähnliche Mechanismen verbessern.

(4) Regulierung der Immunität und Entzündung

Studien haben gezeigt, dass das Pflanzenmelatonin einen potenziellen Wert bei der Hemmung der Entzündungsreaktionen und der Regulierung des Immungleichgewichts aufweist.

Rohstoffe aus Pflanzenextraktextrakt

Saure Kirsche

Hauptzutat : Melatonin: Sauerkirsche gilt als eines der Früchte mit dem höchsten Melatoningehalt mit einem Melatoningehalt von bis zu 13,5 Nanogrammen pro Gramm frischer Obst (Forschungsdaten).

Antioxidantien: Anthocyane, Quercetin, Vitamin C.

Spezifischer Mechanismus: Melatonin in saurer Kirsche ist direkt an der Regulierung des zirkadianen Rhythmus des Körpers beteiligt und trägt dazu bei, einzuschlafen und die tiefe Schlafzeit zu verlängern.

Antioxidantien wie Anthocyane und Quercetin arbeiten synergistisch, um freie Radikale im Körper zu entfernen und das Nervensystem vor Schäden durch oxidativen Stress zu schützen, wodurch die Schlafqualität weiter optimiert wird.

Anwendungsszenarien: Saure Kirschauszüge werden häufig in schlafbezogenen Getränken und Gesundheitsnahrungsmitteln verwendet, insbesondere für ältere Menschen, die den Schlaf verbessern müssen.

Pistazie

Hauptzutat: Melatonin: Der Melatoningehalt von Pistazien ist bis zu 23 Nanogramm pro Gramm, der höchste unter Nüssen.

Phytosterole: Niedrigere Blutlipide und verbessern die kardiovaskuläre Gesundheit.

Vitamin E: Zellmembranen schützen und das Altern verzögern.

Spezifischer Mechanismus: Melatonin in Pistazien hilft dem Körper, schnell in einen Schlafzustand zu gelangen, indem er den Melatonin -Niveau im Blut erhöht.

Phytosterole und Vitamin E schützen die Gesundheit des Blutgefäßes durch antioxidative und entzündungshemmende Wirkungen, wodurch die durch Stress und Entzündung verursachten Schlafstörungen indirekt verbessert werden.

Anwendungsszenarien: Als Snack- oder funktionaler Rohstoff-Rohstoff können Pistazien nicht nur den täglichen Ernährungsbedarf erfüllen, sondern auch einen schlafinduzierenden Effekt haben.

Vergleich zwischen Pflanzenmelatonin und künstlichem Melatonin

Sicherheit: Pflanzenmelatonin stammt aus natürlichen Pflanzenextrakt und hat eine höhere Akzeptanz der Verbraucher als synthetisches Melatonin.